第一可以考虑用扳指，一旦感觉或者发现自己胡思乱想就扳指头，固定选大拇指比较顺手，一开始可能习惯难以培养，慢慢的就会习惯成主任，助你轻轻松松的从幻觉中逃出来！
第二平时多干事情，手头有工作就不会胡思乱想，因为想多了基本是吃饱闲的！
第三，需要用潜意识干扰法了，每一天临睡前跟自己保证说说话，告诉自己要积极向上真实的活着！你要相信自己的潜意识会带你走出误区！
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总结：以上内容就是 cba手游 提供的怎样从幻想中逃离出来?(怎样从幻想中逃离出来的人)详细介绍，大家可以参考一下。
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